vivir..

Chicas vuelvo a estar aquí! =)

A pasado demasiado tiempo…Si.

Todo ha empeorado demasiado...Cada vez son más los atracones y sigo ganando peso.

Vuelvo aquí para ser la de antes, para conseguir esos 44 Kg. que un día me quitaron, que un día abandoné.

En todo este tiempo pecando con la bula..me parece difícil salir. Pero se que puedo conseguir de nuevo ese peso, por eso sigo aquí. Porque estar aquí, apoyarlas y que me apoyen, supone un compromiso, eso me ayuda a luchar por mí, a no dejarme llevar por la ansiedad, a controlar mi vida y cumplir mis deseos.

Hace mucho tiempo que siento que ya no vivo, todo culpa de estos atracones, necesito salir de ellos..

Vuelta de vacaciones, luchar por mi meta

Fin de las vacaciones=)

Tras 15 días fuera vuelvo a escribir, la ultima semana que pasé con mis amigas fue estupenda, a nuestra bola y auque no ayuné no comí en exceso y me siento bien, ahora comenzaré a restringir cada vez más. Aunque aun no he comenzado en instituto volveré un poco a la rutina, gimnasio…lo único a lo que temo es la feria, una vez entrados en el curso se que debo exigirme mucho más y esto será mas llevadero. Sigo teniendo muchos problemas con mis padres, la verdad no se como saltarme más comidas, me vigilan muchísimo además ahora debo de volver a visitar al psicólogo…uff espero que con fuerza de voluntad y vuestra ayuda logre mis objetivos, poco a poco iré poniéndome al día en vuestros post.. Gracias princesas por estar ahí ^^

Adicta..a los quesos!

Mi mayor problema, mi mayor adicción..los quesos..

Aguanto no comer pro cuando me plantan delante un queso..me derrito, me muero, lo necesito, de hecho escribo esta entrada porque después de dos días comiendo menos de 500 cal .. he tenido que probar el queso..No me han obligado..yo lo que cogido y me lo he comido..k asco porque.. es una adicción que tengo, me da igual el tipo de queso..lo devoro..

A alguna le pasa esto? se que hay gente que es adicta al chocolate ..pro al queso? He estado leyendo y dice que comerlo te relaja no se..

Si tenéis alguna idea de cómo vencer esta adicción ..me ayudaría mucho..Gracias princesas ^^

Diario

Ayer cometí otros de mis pecados.. Llevaba una semana sin atracones y ayer comi por lo menos 6 rebanadas de pan de sándwich..Solo ..Sin nada ..Pero con ansias y a escondidas, vergonzoso pero debo contarlo para ayudaros..no podemos rendirnos por esto, yo no puedo hacer ayuno por mis padres dejare aquí mis comidas, si podeis darme algún truco para ir reduciendo calorias..a tener en cuenta mis padres saben lo de ana y no me dejan ni un minuto..gracias princesas ^^

Desayuno: medio vaso de zumo de naranja(25cal),yogur desnatado(42cal)+cereales special k (lo menos que he podido supongo que unas 70cal) total..unas 140cal.

Comida:filete de merluza y medio tomate con sal. (130cal)

Merienda:Manzana

Cena…. Volví a cagarla y comí churros con chocolate..agg (fui a la feria) mañana comenzare de nuevo..

xXx..Mi comienzo aqui..xXx

>>..тσdσѕ νєи lσ qυє ]ραяєzcσ[ ρσcσѕ ѕιєитєи lσ qυє [ѕσу]..<<

Comprendo que no me comprendan mis amigas, mi familia.. pero espero que vosotras si podais hacerlo. He leido muchos de vuestros blogs durante este tiempo y hoy me atrevo a comenzar el mio. Mis pensamientos son autommaticos, incontrolables, realmente puede que no este tan mal como otras chicas, pero el esta hay llevo unos cuatro años metida en esto comencé siendo ana, no demasiado estricta pero sin darme cuenta (no queria admitirlo) me converti en ana, mi familia se dio cuenta de ello cuando perdi el periodo (amenorrea). Comence a visitar ginecologos, sicologos, nutricionistas… no he tenido anemias, ya que no hacia ayuno, solo dietas estrictas ricas en vitaminas sin nada de grasa y bastante ejercicio fisico, pero mis hormonas estaban alteradas. Todo esto (sicologos...) no se si me sirven de algo, al fin y al cabo los pensamientos siguen hay y lo peor que la mayoría de las veces no me doy cuenta. Lo peor de todo que por intentar salir de esto me meta en otra cosa peor, porque los atracones son malísimos y ultimamente la ansiedad me puede en muchos momentos, hoy es uno de esos días que te propones comenzar de nuevo, en serio, aunque todo esto seguro que se borrara de mi mente y volveré a caer, necesito mucha ayuda; voy a comenzar el siguiente asalto. Con estos atracones he engordado bastante peso unos 54kg y me marco mi primera meta en 49kg aunque me gustaría seguir bajando ..Puedo hacer semi-ayunos y comer lo mas sano posible pero poco mas ya que estoy controlada por mis padres y el peso lo controlan los médicos.

Voy a apuntar aquí lo que como cada día así me daré cuenta lo que debo cambiar, vosotras podéis ayudarme con consejos...No seré muy estricta ya que no me lo permite mi familia pero espero vuestra ayuda y trucos. Llevo dos días de atracones y me siento fatal, nunca he vomitado, y no quiero hacerlo, tampoco pretendo una dieta estrictísima, creo que debo ir reduciendo poco a poco ya que siempre que he intentado ayunar totalmente e recaído en los atracones.

Gracias princesas…necesito vuestra ayuda.